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自身

2011-02-07

関心ある人は多いでしょう(〃▽〃)


ここで挙げられているものは、食事制限で間食はしない、水を多く飲む、高体温を維持するとうものです。糖分の多いものをひたすら好む傾向が多いんですね<`∀´>
まあ、何時だってそうですがダイエットとは自身との戦いでもあるのは非常に難儀となるようです。手段かもしれないですね。それに間食といっても、それがまた半端じゃない量だったりするから難儀なものですね。それにその対象物は手ごろなお菓子が多い(=゚ω゚)
そしてそれをしないことによって余分な摂取を無くすのは最も有効な手段かもしれないですね。ここで挙げられているものは食事制限で間食はしない水を多く飲む高体温を維持するとうものです。まあ何時だってそうですがダイエットとは自身との戦いでもあるのは非常に難儀となるようです(≧V≦)
それに間食といってもそれがまた半端じゃない量だったりするから難儀なものですね(;`∀´)
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